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カボチャを使ったレシピ

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  • 揚げカボチャのあんかけ
    揚げカボチャのあんかけ

    電子レンジを使って時間短縮。カボチャの甘みが味わえる一品です。

    主材料:カボチャ だし汁 酒 ショウガ 片栗粉

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • カボチャのそぼろ煮
    カボチャのそぼろ煮

    鶏ひき肉は塊にならないように炒めてからカボチャを煮込みます。

    主材料:カボチャ 鶏ひき肉 だし汁 酒

    • 30分
    • 181 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • カボチャとツナのサラダ
    カボチャとツナのサラダ

    電子レンジを使えば、お手軽!

    主材料:カボチャ ツナ プチトマト

    • 10分
    • 248 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • 鶏肉とカボチャの南蛮漬け
    鶏肉とカボチャの南蛮漬け

    暑い日は南蛮漬けでサッパリと!

    主材料:鶏もも肉 酒 小麦粉 片栗粉 カボチャ だし汁 細ネギ

    • 30分
    • 581 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • 焼きカボチャのサラダ
    焼きカボチャのサラダ

    カボチャは焼く事で香ばしさをプラス。生ハムとの相性もGOOD!

    主材料:カボチャ 生ハム レタス トマト クルトン

    • 15分
    • 251 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • サバの竜田揚げ
    サバの竜田揚げ

    ショウガとニンニクをきかせるのがポイント! ご飯が進む事、間違いなし!

    主材料:サバ 酒 ショウガ ニンニク カボチャ 白ネギ 片栗粉

    • 20分
    • 372 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • カボチャと豚肉の煮物
    カボチャと豚肉の煮物

    強めの中火で煮るのがポイント!

    主材料:カボチャ 豚バラ肉 だし汁 酒

    • 15分
    • 379 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • カボチャのサラダ
    カボチャのサラダ

    カレーパウダーが隠し味。甘くなりがちなカボチャのサラダをぴりりと引き締めます。

    主材料:カボチャ レーズン ココナッツロング

    • 10分
    • 196 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • 白玉入りカボチャスープ
    白玉入りカボチャスープ

    白玉入りでお腹もいっぱいになるスープです。

    主材料:カボチャ 水 牛乳 白玉粉

    • 25分 +
    • 171 Kcal
    • 2016/07
    • かんたん
  • カボチャのキンピラ
    カボチャのキンピラ

    カボチャの色と甘さを生かすために、味付けは塩で。ケシの実は加熱すると香りが良くなります。カボチャと…

    主材料:カボチャ ケシの実

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • 鶏肉と野菜のグリルガーリックソース
    鶏肉と野菜のグリルガーリックソース

    こんがり焼いた鶏肉と夏野菜に、ガーリックが効いたドレッシングソースをかけて。

    主材料:鶏もも肉 ズッキーニ ナス 赤パプリカ カボチャ ニンニク

    • 30分
    • 456 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • カボチャの和風ポタージュ
    カボチャの和風ポタージュ

    皮ごとだから栄養たっぷり。豆乳でヘルシーに。冷やしても◎。

    主材料:カボチャ 玉ネギ だし汁 豆乳

    • 30分
    • -
    • 2016/07
    • 特集
  • カボチャアイスクリーム
    カボチャアイスクリーム

    カボチャの自然な甘さが味わえる、手作りのアイスクリームです。

    主材料:カボチャ 卵黄 生クリーム スライスアーモンド

    • 15分 +
    • 684 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • カボチャのクリーム添え
    カボチャのクリーム添え

    カボチャのやさしい甘みに、マヨネーズのクリーミーでこくのあるソースが良く合います。

    主材料:カボチャ 生クリーム パプリカパウダー

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • カボチャのマスタードサラダ
    カボチャのマスタードサラダ

    マスタードを加えることで、手軽なのに本格的な味のサラダになります。

    主材料:カボチャ 玉ネギ

    • 15分
    • 214 Kcal
    • 2016/06
    • 献立

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