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イワシを使ったレシピ

検索結果:140件
  • イワシのショウガ煮

    イワシのショウガ煮

    ショウガと梅干しはイワシの臭みを消したり、抗菌効果を発揮します。もちろんその両方を入れる事で味もお…

    主材料:イワシ ホウレン草 シメジ ワカメ ショウガ 梅干し 酒

    • 25分
    • 324 Kcal
    • 2007/03
    • 簡単
  • イワシのフライ

    イワシのフライ

    主材料:イワシ 小麦粉 卵 パン粉 ドライパセリ 粉チーズ レモン

    • 25分
    • 223 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • イワシの干物

    イワシの干物

    グリルで焼いたイワシに大根おろしを添えて、サッパリといただきます。

    主材料:イワシ 大根おろし ユズ汁

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • イワシつみれと納豆のみそスープ煮

    ふんわり柔らかいイワシのつみれ入り!栄養満点スープです!

    主材料:酒 イワシ ネギ ショウガ 水 片栗粉 納豆 大葉

    • 20分
    • 343 Kcal
    • 2012/03
    • 連載
  • イワシ缶のみそ汁

    イワシ缶のみそ汁

    主材料:だし汁 油揚げ 大根 ニンジン キャベツ 細ネギ イワシ

    • 20分
    • 191 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
  • 焼きイワシ

    焼きイワシ

    頭から丸ごと召し上がれますよ!

    主材料:イワシ ユズ プチトマト

    • 10分
    • 167 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • イワシの山椒風味煮

    イワシの山椒風味煮

    主材料:イワシ 山椒の佃煮 酒 ショウガ 水

    • 30分
    • 266 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • イワシの大葉とチーズ巻き

    イワシの大葉とチーズ巻き

    外はサクッと、中はふんわり。イワシとチーズの相性の良さを再確認できる一品です。

    主材料:イワシ 大葉 プロセスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ドライパセリ 水煮トマト 玉ネギ ニンニク

    • 20分
    • 554 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • イワシ缶のホットサンド

    イワシ缶のホットサンド

    イワシ缶をサンドイッチの具に!カリッと香ばしく焼いたチーズとよく合います。いつもとひと味違ったサン…

    主材料:食パン バター レタス プチトマト ピザ用チーズ イワシ

    • 15分
    • 356 Kcal
    • 2010/11
    • 簡単
  • イワシのショウガみそ煮

    イワシのショウガみそ煮

    ショウガを入れる事で、イワシの生臭さが消えます。ご飯に良く合う一品。

    主材料:イワシ シシトウ シイタケ ショウガ 酒 水

    • 30分
    • 354 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • イワシの蒲焼き

    イワシの蒲焼き

    主材料:イワシ 小麦粉 酒 シシトウ 白ネギ 実山椒

    • 20分
    • 337 Kcal
    • 2004/09
    • 特集
  • イワシのゴマ焼き

    イワシのゴマ焼き

    イワシは鮮度の良いものをお買い求め下さいね!

    主材料:イワシ ブロッコリー 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン汁

    • 20分
    • 318 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • イワシ缶でみそ汁

    イワシ缶でみそ汁

    主材料:だし汁 ネギ 大根 ニンジン キャベツ サヤインゲン イワシ

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • イワシのつみれ鍋

    イワシのつみれ鍋

    新鮮なイワシをさばいて作る、ひと味違うイワシのつみれ鍋!今回はしょうゆ仕立てですが、みそ味もおすす…

    主材料:酒 イワシ ネギ ショウガ 大根 ニンジン 白ネギ 水 溶き卵 白菜 エノキ

    • 40分
    • 671 Kcal
    • 2008/12
    • 特集
  • イワシのニンニク油焼き

    イワシのニンニク油焼き

    主材料:イワシ 玉ネギ ニンニク レモン

    • 25分
    • 274 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • イワシの梅ショウガ煮

    イワシの梅ショウガ煮

    梅とショウガでサッパリ。小骨まで食べられてカルシウムたっぷり。

    主材料:イワシ 梅干し ショウガ 水 酒

    • 25分
    • 378 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • イワシのカリカリソテー

    イワシのカリカリソテー

    手開きをしたイワシにマスタードをぬって、フライパンで焼きました。カリカリとした食感がポイントです。

    主材料:イワシ 片栗粉 ベビーリーフ レモン プチトマト

    • 20分
    • 376 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • イワシの梅肉揚げ

    イワシの梅肉揚げ

    覚えておきたい魚メニュー。イワシは手開きにします。

    主材料:イワシ 大葉 梅干し 焼きのり レモン 小麦粉 コーンスターチ 溶き卵 冷水

    • 30分
    • 370 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • イワシの塩焼き

    イワシの塩焼き

    主材料:イワシ ユズ

    • 15分
    • 163 Kcal
    • 2001/01
    • 献立
  • サクサク食感!イワシのフライ

    サクサク食感!イワシのフライ

    手開きにしたイワシをフライにしました。サクッとしておいしいので揚げたてをどうぞ!

    主材料:イワシ シシトウ キャベツ トマト レモン 小麦粉 卵 パン粉

    • 25分
    • -
    • 2003/01
    • 献立
  • イワシのショウガ煮豆腐添え

    イワシのショウガ煮豆腐添え

    栄養価が高いイワシをショウガ煮に! 新鮮な物をお買い求め下さいね。

    主材料:豆腐 酒 水 ショウガ ワカメ 青ネギ イワシ

    • 30分
    • 435 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • イワシの塩焼き

    イワシの塩焼き

    主材料:イワシ 大根おろし ユズ汁

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 2002/01
    • 献立
  • イワシのピリ辛煮

    イワシのピリ辛煮

    ご飯にもよく合いますが、お酒の肴にもおすすめ。

    主材料:イワシ ショウガ 梅干し 酒

    • 30分
    • 499 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • イワシのチーズフライ

    イワシのチーズフライ

    イワシとチーズは相性良し! 揚げたてを召し上がれ!

    主材料:イワシ ベーコン スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス スプラウト レモン

    • 30分
    • 521 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • イワシのパン粉焼き

    イワシのパン粉焼き

    ソテーしたイワシにハーブ入りのパン粉をかけてオーブン焼きに。タイムの香りが食欲をそそります。

    主材料:イワシ ニンニク 白ワイン パン粉 粉チーズ ドライパセリ レモン

    • 25分
    • 350 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • グリルで簡単!焼きイワシ

    グリルで簡単!焼きイワシ

    グリルで焼くシンプルなイワシの塩焼きです。柑橘をキュっとしぼってさっぱりと!

    主材料:イワシ ユズ

    • 15分
    • 195 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • イワシのつみれ汁

    イワシのつみれ汁

    主材料:酒 だし汁 ニンジン イワシ 大根 ショウガ 小麦粉 ゴボウ 細ネギ

    • 25分
    • 267 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • フープロで小骨もミンチに!イワシのガレット

    小骨が多い魚が苦手なひとでも大丈夫。小骨ごとフードプロセッサーでミンチにするから食べやすい!

    主材料:ピザ用チーズ 小麦粉 ドライパセリ 玉ネギ イワシ プチトマト レモン

    • 20分
    • -
    • 2014/05
    • 特集
  • イワシの煮付け

    イワシの煮付け

    甘辛い煮付けはショウガがアクセントに。カルシウムがたっぷり摂れる一品です。

    主材料:豆腐 酒 水 ショウガ 昆布 青ネギ イワシ

    • 30分
    • 547 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • イワシの天ぷら

    イワシの天ぷら

    主材料:小麦粉 冷水 卵 大葉 シイタケ ナス 梅干し シシトウ サツマイモ 抹茶 上新粉

    • 35分
    • 444 Kcal
    • 2004/07
    • 献立
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