���������������������������������������������のレシピ

パサパサになりがちな鶏むね肉も、白ワインで一度蒸すことでふっくらに。

• 20分
• -
• 特集

• 5分
• 217 Kcal
• お弁当

香りのいいシシトウはコショウとしょうゆとの相性がぴったり。

• 10分
• 13 Kcal
• 献立

電子レンジ作るバンバンジー。10分で簡単に仕上がります。お弁当のおかずにもおすすめです。ごまだれ濃…

• 10分
• 160 Kcal
• お弁当

野菜が甘い！シンプルに素材の味をいただきましょう。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

休みの日は、時間をかけて粉からうどんを。できたてのうどんは、コシもツヤもあっておいしいですよ。

• 20分 ＋
• 466 Kcal
• 献立

• 30分
• 343 Kcal
• 献立

ほんのり甘い卵焼きの中にはウナギが巻いてあります。少ない量のウナギ蒲焼でも満足！

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

• 25分
• 175 Kcal
• 献立

もちもち食感のネギ焼き！しょうゆの香ばしさが食欲をそそります！

• 30分
• -
• 特集

• 5分
• 46 Kcal
• お弁当

暑いこの季節、ビールにピッタリのおかずがいい。今週は豚キムチやっこ。さっぱりだけど元気になれるよ！

• 15分
• 229 Kcal
• 連載

せん切りの長芋を、たたいた梅でサッパリといただきます。

• 5分
• 44 Kcal
• 献立

お粥は炊飯器のお粥モードを使ってお手軽に！

• 1時間
• -
• 特集

ゴマ油とバジルの香りが食欲をそそります。彩りも洋風な仕上がりです。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立