玉ネギのレシピ

酒粕を加えたクリームソースはとっても上品な香り。スモークサーモンの塩気で味を引き締めます。

• 10分
• -
• 連載

• 30分
• 184 Kcal
• 献立

• 30分
• 430 Kcal
• お弁当

野菜たっぷりで彩りも華やかですね。

• 15分
• 455 Kcal
• 献立

生ハムの塩分と生野菜のシャキシャキ感がマッチ！　作ってから、しばらく置いておくと味が馴染みます。

• 10分 ＋
• 106 Kcal
• 献立

子供から大人まで人気の一品。パンにもご飯にも合います。

• 5分
• 409 Kcal
• お弁当

クラッカーを入れるので簡単にトロミがつきます。具だくさんのクラムチャウダー。

• 20分
• 219 Kcal
• 献立

• 15分
• 580 Kcal
• お弁当

• 25分
• -
• 献立

ベーコンは余分な脂を拭き取ると、カリッとなりますよ。レタスはザックリ手でちぎりましょう！

• 15分
• 141 Kcal
• 簡単

たっぷりの野菜の中に卵を落として。トロッとした卵に野菜をからめて食べると美味！

• 20分
• 235 Kcal
• 献立

• 5分
• 213 Kcal
• お弁当

アサリの塩分によって、塩加減は調節して下さい。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

揚げたてはチーズがトロリ。大葉の風味も良いですね。

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立