押し麦のレシピ

お好みの薬味でアレンジして下さいね。

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• 511 Kcal
• 献立

• 1時間
• 583 Kcal
• 献立

だしの味が効いた、胃に優しい一品。

• 20分
• 441 Kcal
• 献立

添えたグリッシーニをスープに割り入れても良いですよ。

• 25分
• 206 Kcal
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素材の味をシンプルに味わうスープです。塩コショウの加え加減が味のポイント！

• 30分
• 237 Kcal
• 簡単

山芋をすって合わせだしと混ぜる、やさしい食感と味わいの麦トロご飯は食欲がない日にも！

• 50分
• 531 Kcal
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カレーにぴったりのターメリックライスと発酵なしの手作りナンで、みんな満足♪

• 1時間
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• 特集

食物繊維豊富な麦ご飯にトロットロの大和芋と温泉卵をのせて。

• 45分
• 643 Kcal
• 献立

薬味たっぷりな冷やしスープをかけると、ご飯もサラッと沢山食べられます！

• 1時間
• 505 Kcal
• 献立

• 1時間
• 534 Kcal
• 献立

宮崎の郷土料理の冷や汁です。ご飯にピーナッツや煮干しの風味たっぷりの味噌汁は食欲のないときでもさっ…

• 1時間
• 587 Kcal
• 献立

すりおろした山芋に合わせだしを加えて。食欲が無い時でもツルツルッと食べられますよ。

• 1時間
• 543 Kcal
• 献立

宮崎の郷土料理、冷や汁。本場の味を簡単に再現しましょう。ピーナッツの粉末を入れるのがポイント。熱々…

• 1時間
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• 1時間
• 544 Kcal
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• 1時間10分
• 615 Kcal
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