塩のレシピ

• 30分
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• 献立

手づくりジェノベーゼソースは鮮やかなグリーンがきれい！　粉チーズで味もしまります。

• 20分
• 595 Kcal
• 献立

食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…

• 30分
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• 特集

前日に仕込んで発酵は冷蔵庫にお任せ！マッシュポテトの素を混ぜ込み、モチッとした食感のフォカッチャ生…

• 30分 ＋
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• 特集

野菜たっぷり。卵で包むと食べやすいですね。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 25分
• 133 Kcal
• 献立

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

ホタテ缶を上手に利用しましょう。お汁には旨味がたっぷり。サラダ感覚でいただけます。

• 30分
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• 簡単

だし汁に含まれるカツオは豆腐と相性のよい食材。体温まる、栄養価の高い汁ものです。

• 15分
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• 特集

ホウレン草をたっぷり使ったカレースープです。スパイスが効いて、朝の身体をシャキッと目覚めさせてくれ…

• 35分
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• 特集

やさしい梅の味がおいしいあんをかけていただきます。

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

• 30分
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• 献立

子供が大好きなオムライスをロール状にして食べやすくしました。

• 10分
• 560 Kcal
• お弁当

前菜のお皿を台皿に使ってゴールドのリースで贅沢感を。

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• 特集