塩のレシピ

全粒粉と小麦胚芽入りの香ばしいプチパン。スープに合わせるだけでなく、サンドイッチにしてもおいしくい…

• 2時間30分
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• 特集

だし巻き卵、大根おろし、大葉が入ったスープは見た目も良く、まるで料亭の味。

• 20分
• 177 Kcal
• 献立

炊飯器で作る、たっぷりの野菜ともち米100％のおこわです。モチモチとした食感でお箸が止まりません！

• 45分
• 533 Kcal
• 献立

オレンジの爽やかな香りにとても癒されます。ふわっとやさしい食感のパンです。

• 2時間30分
• -
• ブレッド

安くて簡単！　乾燥ワカメがあればすぐにできる、節約したい時にピッタリの和え物です。

• 8分
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• 特集

クレープの中は、とっても優しい甘さのカスタードクリームとフルーツ。フルーツはお好みの物でOK。ナイ…

• 1時間30分
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• スイーツ

食感が楽しい、サッパリ酢の物。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

• 10分
• 62 Kcal
• お弁当

• 20分
• 104 Kcal
• 献立

• 10分
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• 献立

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

ニンジンと青ネギ入りのあんをたっぷりとかけて。

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

白菜を細かく切らずに、豪快に大きいまま煮ました！白菜はとても柔らか。ほのかにローズマリーの香りが広…

• 25分
• 283 Kcal
• 簡単

ゴボウの風味が存分に味わえる混ぜご飯です。輪切りにする事で、ササガキとはまたひと味違った食感が楽し…

• 20分
• 439 Kcal
• 簡単

カリッと揚げた小アジを合わせ漬けダレに漬けた、カレー風味の一品。

• 30分
• 303 Kcal
• 献立