上新粉のレシピ

• 15分
• 363 Kcal
• 連載

納豆とニラが入ったチヂミは栄養満点！

• 20分
• 401 Kcal
• 献立

生地はもちもち食感。黒と白のコントラストが素敵。

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• 連載

• 25分
• 372 Kcal
• 献立

キムチのピリ辛が食欲をそそります！

• 30分
• 310 Kcal
• 献立

お好み焼きよりは薄～く、そして表面はこんがりと焼くのがチヂミの極意！最後にフライパンの端からゴマ油…

• 25分
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• 簡単

• 25分
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• 献立

野菜の甘みがおいしいちぢみです。

• 25分
• 313 Kcal
• 献立

• 30分
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• 献立

• 25分
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• 献立

ニラたっぷり入ったチヂミは体の中から元気になれるかも！

• 25分
• 359 Kcal
• 献立

たくさん野菜も摂れる、モチモチのチヂミ！　最後にゴマ油でカリッと仕上げましょう。

• 25分
• 424 Kcal
• 献立

豚肉や牛肉、エビやイカ等、具を豪華に・・卵量を増やせば、立派なおもてなしのおつまみになりますね！

• 25分
• 417 Kcal
• 献立

お寿司に天ぷらがのってるのは普通だけど、お寿司をまるごと天ぷらにしてみたらサックリ美味しい！

• 40分
• 740 Kcal
• 特集