プチトマトのレシピ

目玉焼きを電子レンジで作ります！　パクチーがお好きな方はたっぷり入れて召し上がれ！

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 332 Kcal
• お弁当

漬け込んだ豚肉にさらに仕上げのタレで失敗知らず！まさに定番中の定番の甘辛ショウガ焼きです。

• 20分
• 482 Kcal
• 特集

• 20分
• 445 Kcal
• 献立

ジャコの塩気が美味しい一品。ワカメ入りでバランスのいい卵焼きです。お弁当にぴったり。

• 20分
• 159 Kcal
• 簡単

板コンニャクに味がしみ込んで美味！　ご飯が進む一品です。

• 25分
• 277 Kcal
• 献立

泡立てた卵白にエビをからめて、ふわふわとした食感に。合わせ衣にゴマ油を入れるのがポイント。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

豚肉からトロけるチーズがたまりません！　野菜はやわらかめにゆでるのがポイントです。

• 25分
• 337 Kcal
• 献立

• 30分
• 368 Kcal
• 献立

• 10分
• 516 Kcal
• お弁当

シメジは炒める事で香りがより引き立ちます。ドレッシングはまとめて作っても！

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

電子レンジで作る、お手軽蒸し料理。ワサビが入ったソースがよく合います。

• 20分
• 478 Kcal
• 献立

ショウガの風味が効いた、しっかり味の一品。ご飯何杯でもいけそう！

• 15分
• 371 Kcal
• 簡単

手作りのゴマドレッシングをかけて召し上がれ！

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

薄く広げた鶏ささ身の上に、お餅をのせてサンドしました。食べごたえがあります！

• 20分
• 401 Kcal
• 献立