ショウガのレシピ

ホクホクッとした食感の豆が主役のカレーは、煮込み時間が短くてすぐできるのが嬉しい！

• 40分
• 550 Kcal
• 献立

柔らか豆腐をしっかり昆布スープで温めた、優しい味のシンプル湯豆腐です！豆腐の甘さを味わえるように昆…

• 30分
• 293 Kcal
• 特集

春から初夏にかけて、食卓によく登場したちらし寿司。卵、高野豆腐、干しシイタケ、、と具だくさんのちら…

• 1時間10分
• 692 Kcal
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一皿で野菜がたっぷり食べられますよ！

• 30分
• 397 Kcal
• 献立

栄養価が高く、良質なたんぱく質を含む豆乳をスープに加える事で、手軽に栄養補給ができます。

• 10分
• -
• 特集

• 1時間
• 621 Kcal
• 献立

つくねはふわふわ柔らかい！　野菜もたっぷり加えてヘルシーに！

• 30分
• 720 Kcal
• 献立

• 25分
• 511 Kcal
• 献立

• 45分
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• 献立

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• 連載

見た目も華やかなちらし寿司！　おもてなしにも！

• 1時間
• 752 Kcal
• 献立

ホウレン草とニンジンのやさしい色が鮮やかな水餃子。もちもち。

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• 特集

• 25分
• 689 Kcal
• 献立

鶏肉の磯辺竜田揚げは磯の香りがとってもいい。カレー卵は前日、カレー粉に漬けて盛るだけのスピードレシ…

• 30分
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• 連載

• 1時間
• 955 Kcal
• 献立