もも肉のレシピ

炒り大豆を豆乳で戻してから、ミキサーにかけて、香ばしく濃厚な呉汁を作ります。これで煮た具材が絶品。

• 30分 ＋
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パン粉とクラッカーをまぶした鶏は食べた事の無い食感！

• 25分
• 569 Kcal
• 献立

ヒヨコ豆のほくほく食感がポイント。

• 50分
• 452 Kcal
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• 40分
• 362 Kcal
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濃厚なみそバターとチーズの絶妙な組み合わせ。

• 25分
• 572 Kcal
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ご飯が進む定番おかず。じっくり煮込んで味をしっかり含ませます。

• 35分
• 351 Kcal
• 献立

白身と黄身を分けて加えることで、黄身を半熟に仕上げます。だしと鶏肉の旨みが重なり、優しい味わいにな…

• 25分
• 821 Kcal
• 献立

• 20分
• 268 Kcal
• 献立

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トロッとやわらかくなった白菜がおいしいです。芯の部分は削ぎ切りにするのがポイント。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

タケノコ、ナス、ピーマン、バジルと野菜がたっぷりなのがアジアンカレーの特徴。レッドカレーペーストと…

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味の決め手はオイスターソース。しっかり味でボリューム満点。

• 20分
• 437 Kcal
• 献立

お弁当にはかかせない鶏の唐揚げも、黒酢を加えた＜下味＞をもみ込んでさっぱり味に！

• 20分
• 487 Kcal
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• 25分
• 609 Kcal
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火の通りにくいジャガイモとニンジンは予めレンジで火を通すことで、煮込み時間を大幅にカット！

• 30分
• 651 Kcal
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