ご飯のレシピ

オイルサーディンを使った、パパッとできる簡単丼です。最後にレモン汁をかけてサッパリと。

• 15分
• 527 Kcal
• 簡単

• 3分
• 253 Kcal
• お弁当

• 15分
• 285 Kcal
• お弁当

• 5分
• 469 Kcal
• お弁当

ニンニクたっぷり、スタミナがつくレシピ。

• 20分
• 443 Kcal
• 献立

砂肝を薄切りにする事でコリコリッとした食感が楽しめます。味付けは塩コショウでシンプルに！

• 15分
• 399 Kcal
• 簡単

枝豆がたっぷり入ったガーリックライス。しょうゆを鍋肌から入れるのがポイント！

• 15分
• 383 Kcal
• 献立

干しカレイの旨味と塩気。夏バテして食欲がない日にも◎

• 15分
• 325 Kcal
• 献立

• 10分
• 463 Kcal
• お弁当

• 10分
• 394 Kcal
• お弁当

• 10分
• 293 Kcal
• お弁当

• 10分
• 385 Kcal
• お弁当

夕飯で残ったかき揚げも天つゆをかけておいしく生まれ変わりますよ。

• 5分
• 507 Kcal
• お弁当

長芋はビニール袋でたたいてとろろ状に。そのまま味付けもビニール袋でするので、洗いものいらずです。

• 10分
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• 特集

野菜のおじやは、冷蔵庫に残っているお野菜や季節の野菜を使って下さいね。アレンジのドリアは、市販のベ…

• 30分
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• 離乳食