保田 美幸のレシピ

豚バラ肉の旨味にニンニクと豆板醤が入ったスープ。黒ゴマの香りとコクが効いて美味！

• 30分
• 422 Kcal
• 簡単

本格的な味わい！麻婆豆腐にみそを合わせた和風味です。ご飯がすすむおいしさでおすすめの一品。豆腐と豚…

• 20分
• 440 Kcal
• 献立

旨味たっぷりのオイスターソースを少し加えるだけで、ご飯が進むおかずになりました。

• 15分
• 356 Kcal
• 簡単

ユズコショウの爽やかな辛味で味付けしたゆで卵です。

• 5分 ＋
• 80 Kcal
• 献立

アツアツのリンゴソテーにアイスクリームを添えて。お好みのクッキーでいろんな味が楽しめます！素敵に盛…

• 20分
• -
• 簡単

定番のショウガ焼きに、花椒の爽やかな辛みをプラス。

• 15分
• -
• 特集

サルシッチャはひき肉にハーブやスパイスを加えて腸詰にした生の状態のもの。挽肉を取り出してピザやパス…

• 50分 ＋
• -
• その他

アサリと昆布のダシがお米に染み込んだ炊き込みご飯です。ショウガがアクセントになり食欲をそそります。

• 1時間
• 329 Kcal
• 献立

とろみがあって、具だくさん。あったかい食べるスープって感じです。スープは焦げないように気をつけて。…

• 25分
• -
• 簡単

15分で出来る簡単デザート。チョコレートやジャムはお好みのものでアレンジしてもOK！

• 15分
• 121 Kcal
• 簡単

ニラがたっぷり入ったチャーハンです。干しエビの旨味をプラスして、噛む程においしさが広がります。

• 15分
• -
• 簡単

だしをふくんだがんもどきと、がんもどきの旨みを吸ったカブがおいしい定番煮物です。一晩おいてさらにお…

• 45分
• 205 Kcal
• 献立

お昼ご飯など、ササっと作りたいときに便利なうどん。天かすと卵とじで美味しくアレンジしませんか。だし…

• 15分
• -
• その他

甘辛い香味みそが木綿豆腐に合います。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

みずみずしいスイカとトマトの甘みだけで調味料いらず！バジルがポイント。

• 5分
• 75 Kcal
• 簡単