保田 美幸のレシピ

豚こまを使った、コスパにも良いレシピを紹介します。ピリ辛の味わいでご飯がすすみます。最後に加える卵…

• 20分
• 363 Kcal
• 簡単

ハマグリの味を活かしたシンプルなスープです。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

片栗粉で簡単に作れておすすめ！ショウガのきいたタレに漬けたブリを小さめのフライパンで揚げ焼きに。衣…

• 30分
• 343 Kcal
• 献立

食欲がない日におすすめの炊き込みご飯です。

• 1時間
• 292 Kcal
• 献立

短時間で作れ、お酒のおつまみにも合う一品です。

• 5分
• 66 Kcal
• 献立

手軽に作れるエスニックな副菜。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

マグロはニンニク風味の漬けにする事で、生のままとはひと味違って味に深みがでますよ。

• 15分
• 276 Kcal
• 簡単

鮭の塩気がカブとよく合います。

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

旬をむかえて甘みが増したカブに、ユズコショウを合わせたサッパリとした箸休め。

• 10分
• 25 Kcal
• 献立

歯ごたえと香りが持ち味のエリンギ。バターでベーコンと炒め合わせてそのおいしさを引き出しましょう。手…

• 10分
• -
• 簡単

美味しいマヨネーズを作るポイントは、新鮮な卵と油を使うこと。油を少量ずつ加えて乳化させると上手に作…

• 10分
• -
• その他

チコリの代わりに、お好みの生野菜でも楽しめます。

• 10分
• 192 Kcal
• 献立

ルッコラの苦味がハーブのよう。

• 20分
• 547 Kcal
• 献立

塩麹で味付け簡単、手軽な炒め物。お好きな野菜をプラスしてもGOOD!

• 15分
• 138 Kcal
• 簡単

ポン酢しょうゆとゴマダレ、2種類のタレをつけていただきます。最後は素麺を入れて〆。

• 20分
• 588 Kcal
• 献立