中島 和代のレシピ

• 20分
• 412 Kcal
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ピリ辛のミソスープにホタテ缶を汁ごと入れたうまみたっぷりの一品です。春雨とパクチーをプラスしてエス…

• 15分
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酸味と甘みのバランスが良いビネガーです。

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独特の風味のある白ワインとよく合いますよ。

• 40分
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大きめのバウムクーヘンを使ってかんたんデコレーションケーキに。生クリームは甘さ控えめで、イチゴたっ…

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ぷるんとした生じゅんさいと細切りの長芋

• 5分
• 32 Kcal
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保温性のある鍋があればお持ちよりパーティーにもスープが持っていけるんです！優しい甘みがおいしいカボ…

• 25分
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ニンニクは弱火で炒めて香りをしっかり油に移しましょう！塩ゆで枝豆とはひと味違っておいしいですよ。

• 15分
• 208 Kcal
• 簡単

大人になったら素材の味を大切にした、こんなシンプルなサラダがうれしいかも！？

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• 184 Kcal
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サクッとパイの中から、もっちり食感の救肥と桜あんが…。和と洋のスイーツを一気に味わえます。

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ゴボウなど香り豊かな野菜を加えると、グンとおいしさUP！練り物とカレーの相性も抜群です！

• 30分
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コーヒー風味のわらびもち。ぷにぷに可愛い。

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ジャコと桜エビが香ばしさをプラス。パラパラに炒めたお米と、たっぷりのネギがおいしいチャーハンです。

• 15分
• 520 Kcal
• 簡単

メキシコビールのコロナはライムを絞るのが定番だけど、グレープフルーツとオレンジをあわせて爽やかな柑…

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しっかりした味、香りを持っているので肉料理に合わせやすいです。

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