条件別のレシピ

• 15分
• 433 Kcal
• お弁当

鶏手羽中を下味に漬け込んでから、甘辛に煮たご飯がすすむ一品です。ニンニクとショウガの香りが食欲をそ…

• 20分 ＋
• 324 Kcal
• 献立

キムチを使って簡単和えものを。

• 10分 ＋
• 15 Kcal
• 献立

• 15分
• 69 Kcal
• 特集

薄口しょうゆを使うことで、カボチャの色が鮮やかに。あと一品足りない時のおかずに最適です。

• 15分
• -
• その他

魚介の風味を閉じ込めた洋風茶碗蒸し。

• 20分
• 365 Kcal
• 献立

• 30分
• 437 Kcal
• 特集

• 10分
• 452 Kcal
• 献立

油と相性のいいナスは、揚げるとトロリンとなって更に美味しくなります。今回は豆板醤と甘酢をベースにし…

• 20分
• 326 Kcal
• 簡単

ジャガイモと玉ネギの甘みが効いた汁物です。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

ユズコショウとバターの香りが広がります。鶏肉の下味はしっかりもみ込みましょう！

• 25分
• 371 Kcal
• 簡単

キノコを数種類組み合わせて満足度UP！　煮豆と一緒に炒めた一品です。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

ビールのおつまみに最適。ゴマ油が香ばしい。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

大根は細かいせん切りにすると、ドレッシングが良く絡みます。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

ホットプレートをみんなで囲めば、会話が弾む事間違いなし！ワイワイ楽しんで♪

• 30分
• -
• 特集