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あったかみぞれ汁

主材料：だし汁豚肉ゴボウニンジン板コンニャク大根ギンナンミツバ
- 20分＋
- 178 Kcal
- 献立
カブのクリーム煮

主材料：カブ白菜ベーコンバター白ワイン生クリームバター小麦粉牛乳
- 25分＋
- -
- 献立
キウイハチミツ

主材料：キウイ
- 5分＋
- -
- 献立
ワカメスープ

主材料：ワカメ酒水ニンジンサラダアスパラ
- 10分＋
- -
- 献立
玉ネギオムレツ

主材料：卵バター玉ネギ生クリーム合いびき肉
- 10分＋
- -
- 献立
ゆかりのおにぎり

主材料：ご飯
- 5分＋
- 268 Kcal
- 献立
イワシの塩焼き

主材料：イワシユズ
- 15分＋
- 163 Kcal
- 献立
ナメコのかきたま汁

主材料：ナメコ卵ネギ白ゴマだし汁酒片栗粉
- 10分＋
- 63 Kcal
- 献立
里芋のみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ豆腐シイタケ里芋
- 15分＋
- 89 Kcal
- 献立
ブロッコリーのゴマみそ和え

主材料：ブロッコリー白ネギ酒すり白ゴマ
- 5分＋
- 108 Kcal
- 献立
ひりょうずのあんかけ

主材料：木綿豆腐山芋卵黄小麦粉エビ酒キクラゲニンジンユリネギンナン
- 30分＋
- 315 Kcal
- 献立
きのこのおろし和え

主材料：シメジシイタケエノキ酒大根おろしレモン汁
- 10分＋
- 25 Kcal
- 献立
小松菜のじゃこおろしがけ

主材料：小松菜だし汁大根おろしチリメンジャコユズ汁
- 10分＋
- 31 Kcal
- 献立
大根のせん切りサラダ

主材料：大根貝われ菜ニンジン
- 15分＋
- -
- 献立
節分の巻き寿司(恵方巻き)

主材料：酒お米昆布卵だし汁海苔カニ風味カマボコミツバ水鯛でんぶ干しシイタケ
- 1時間＋
- 676 Kcal
- 献立
ジャガイモの煮っころがし

主材料：ジャガイモだし汁酒ユズ皮
- 20分＋
- 225 Kcal
- 献立
ニンジンサラダ

主材料：ニンジンレモン汁サヤインゲン
- 10分＋
- -
- 献立
ワカサギの天ぷら

主材料：小麦粉冷水ショウガカボチャだし汁酒卵黄シシトウワカサギ
- 15分＋
- 322 Kcal
- 献立
サツマイモのスープ

主材料：水牛乳ドライパセリ白ネギジャガイモ生クリームサツマイモ
- 20分＋
- -
- 献立
グリーンサラダ

主材料：サニーレタス玉ネギキュウリブロッコリー
- 5分＋
- -
- 献立
ニンジンのごま酢和え

主材料：ニンジン切干し大根すり白ゴマ
- 10分＋
- 92 Kcal
- 献立
シーフードフライ

主材料：エビイカホタテレモン小麦粉卵パン粉プレーンヨーグルト
- 20分＋
- -
- 献立
菜めし

主材料：ご飯大根
- 5分＋
- 278 Kcal
- 献立
ブロッコリーの甘酢漬け

主材料：ブロッコリーだし汁
- 5分＋
- 26 Kcal
- 献立
おでん

主材料：酒だし汁大根板コンニャクニンジン牛すじ肉ゴボウ天厚揚げ刻みネギ油揚げお餅
- 1時間10分＋
- 685 Kcal
- 献立
ちょっとスープ

主材料：水酒玉ネギニンジンサヤインゲン
- 10分＋
- -
- 献立
切干し大根とじゃこの煮物

主材料：酒だし汁切干し大根チリメンジャコ
- 20分＋
- 88 Kcal
- 献立
チーズハンバーグ

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉牛乳卵バター赤ワインニンジンスライスチーズ
- 25分＋
- -
- 献立
ブロッコリーのサラダ

主材料：ブロッコリートマト
- 10分＋
- -
- 献立
簡単！基本のカボチャの煮物

煮物といえばカボチャの煮物。ゆっくり味を含ませて味のしみたホクホクのカボチャに！

主材料：カボチャだし汁酒サヤインゲン
- 20分＋
- 131 Kcal
- 献立