今日の献立は「スパイシーグリルチキン」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「スパイシーグリルチキン」を含めた全4品。
メインはスパイシーさがやみ付きになるおいしさ！　辛いもの好きにはたまらないメニューです。
＞＞今日の献立はこちら

目次 [開く][閉じる]

• スパイシーグリルチキン
• ポテトパンプキンサラダ
• 青菜とマイタケのサッと煮
• エノキと豆腐のみそ汁

スパイシーグリルチキン

コショウと七味唐辛子がピリリと辛い一品。ビールにもよく合います。
調理時間：20分
カロリー：251Kcal
主材料：鶏もも肉 酒 大葉 キャベツ ブロッコリー プチトマト レモン
＞＞「スパイシーグリルチキン」のレシピを見る

ポテトパンプキンサラダ

ジャガイモとカボチャの両方を使ったサラダです！
調理時間：20分
カロリー：268Kcal
主材料：ジャガイモ カボチャ 玉ネギ ニンジン キュウリ ゆで卵
＞＞「ポテトパンプキンサラダ」のレシピを見る

青菜とマイタケのサッと煮

サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。
調理時間：15分
カロリー：138Kcal
主材料：青菜 マイタケ サキイカ だし汁 酒
＞＞「青菜とマイタケのサッと煮」のレシピを見る

エノキと豆腐のみそ汁

手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。
調理時間：15分
カロリー：62Kcal
主材料：エノキ 豆腐 ネギ だし汁
＞＞「エノキと豆腐のみそ汁」のレシピを見る