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今日の献立は「こんがりサバの塩焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！

今日の献立は「こんがりサバの塩焼き」を含めた全4品。


サバの塩焼きに、ご飯は十六穀を入れて。身体にも優しい献立です。

こんがりサバの塩焼き
サバに切り込みを入れて火の通りをよくしましょう。

大根と豚肉のピリ辛煮
最後に水溶き片栗で全体をまとめましょう。

十六穀入りとろろご飯
十六穀を入れて栄養価UP！　とろろをかけると何杯でも食べられちゃう！？

水きりヨーグルトの梨ソースがけ
梨をすりおろしてソースに！　ヨーグルトは水気をきる事で濃厚に！

⇒今日の献立一覧はこちら

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