3人に1人が夢中！食べ続けても飽きない「やみつきフード」とは

チョコレートの消費量が日本の約6倍のスイスでは、胃がんによる死亡者数が日本の約4分の1なんだとか。意外な健康パワーを秘めているんですね。

だけど、高脂肪・高カロリーであることをお忘れなく。さらにチョコレート依存症というリスクもありますので、食べすぎに気をつけてくださいね。

■やみつきになりやすいお手軽な食べ物まとめ

できれば「松坂牛にやみつき……！」といいたいところだけれど、頻繁には食べられないのが高級食材。

でも、私たちの周りには安くておいしいものがいっぱいあることを、みんなの回答が教えてくれました！

「フルーツグラノーラ。朝食、お菓子づくりと多彩に役立っています」

「タピオカ入りココナッツミルク。やめられない味」

「とろろ昆布。味噌汁に入れると激ウマ！昔たまたま家にあって入れたのがきっかけ」

「麦芽豆乳。小さいころからずっと飲んでいるので。浮気せず、ずっと同じメーカーのものを愛用」
「黒ごまアーモンドきな粉。毎日ヨーグルトに入れている」

「メイプルシロップのクッキー。カロリーがすごいので、ちょっと疲れた時やストレス溜まっているときに」

おいしさと充実した時間の両方が味わえる！しかもからだにもよいとなれば、ハマるのも当然。スーパーで見かけてついつい手に取ってしまう気持ち、よくわかります。

■あまり知られていないレアなやみつきフード

では最後に、「それってなに？」と調べたくなるユニークなやみつきフードをご紹介します。

（1）山崎パンの黒糖入りロシアパン

「独特の味、そしてパン屋さんにもめったに並ばないレアなパンで、20年間ずっとNo.1です。