火いらず！電子レンジで作る！簡単レシピ4つ

加熱が終わったら取り出し、軽く混ぜて今度は2分ほど加熱します。取り出した後は、ラップをかけたまま3分ほど蒸しておくのがポイントです。

カットしたパプリカの内側に薄力粉をまぶし、蒸していた（A）を詰めてチーズをかけます。

これをアルミホイルに並べ、トースターで15～20分ほど焼けば出来上がりです！チーズのこげ具合を見て、途中でアルミホイルをかぶせるのが、おいしく作るポイントです。パプリカの甘さと彩りの美しさで、子どもでもパクパク食べることができます。▼chouchouさんのアイデアはこちら▼火は使いません！レンジ調理で簡単カラフルパプリカボート
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【レシピ③】タレがおいしい♪簡単油そば

Yuu＊さんがおすすめする、スタミナ満点の油そばのレシピをご紹介します。Yuu＊さんのアイデアをもっと見る
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【材料】（2人分）・中華麺‥‥‥‥‥‥‥‥2玉・鶏ひき肉‥‥‥‥‥‥‥100g・刻みねぎ‥‥‥‥‥‥‥適量（A）・醤油‥‥‥‥‥‥‥‥‥小さじ2・酒‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥小さじ2・豆板醤‥‥‥‥‥‥‥‥小さじ1・砂糖‥‥‥‥‥‥‥‥‥小さじ1/2（B）・ごま油‥‥‥‥‥‥‥‥大さじ2・鶏ガラスープの素‥‥‥小さじ1・塩‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥小さじ1/3・すりおろしにんにく‥‥1片

鶏ひき肉と（A）をボウルに入れて混ぜ合わせ、ラップを軽くかけて600wの電子レンジで1分半ほど加熱します。