夏に食べたい!カレー美女が教える簡単ココナツカレーの作り方
2019年8月12日 18:03
クローブが入ることで、香りの輪郭がはっきりと出るそうです!
・なす……3本
・ココナツミルク……300ml
・玉ねぎ……1個
・にんにく……1かけ
・しょうが……1かけ
・青唐辛子……1本
・塩……小さじ2(目安)
・油……大さじ2
ホールスパイス
・レッドチリ……1本
・シナモンスティック……1本
パウダースパイス
・コリアンダー……大さじ1
・クローブ……大さじ1
・なすはヘタを取って一口大に切り、水にさらしておきます。
・玉ねぎは1/2スライス(※)にし、にんにく、しょうが、青唐辛子はみじん切りにします。
※1/2スライスとは、玉ねぎを縦半分に切り、次に繊維を切るように横半分に切ってから、繊維に沿って薄切りにする切り方です。
1.鍋に油とレッドチリ、シナモンスティックを入れます。シナモンスティックからしゅわしゅわと気泡が出始めたら、玉ねぎを入れて中火でざっと炒めます。
2.にんにく、しょうが、青唐辛子を加え、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
3.火を止めてパウダースパイスを入れ、余熱で全体がよく混ざるまで炒めます。
4.水けをきったなすを加え、中火で炒めます。
・なす……3本
・ココナツミルク……300ml
・玉ねぎ……1個
・にんにく……1かけ
・しょうが……1かけ
・青唐辛子……1本
・塩……小さじ2(目安)
・油……大さじ2
ホールスパイス
・レッドチリ……1本
・シナモンスティック……1本
パウダースパイス
・コリアンダー……大さじ1
・クローブ……大さじ1
・なすはヘタを取って一口大に切り、水にさらしておきます。
・玉ねぎは1/2スライス(※)にし、にんにく、しょうが、青唐辛子はみじん切りにします。
※1/2スライスとは、玉ねぎを縦半分に切り、次に繊維を切るように横半分に切ってから、繊維に沿って薄切りにする切り方です。
1.鍋に油とレッドチリ、シナモンスティックを入れます。シナモンスティックからしゅわしゅわと気泡が出始めたら、玉ねぎを入れて中火でざっと炒めます。
2.にんにく、しょうが、青唐辛子を加え、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
3.火を止めてパウダースパイスを入れ、余熱で全体がよく混ざるまで炒めます。
4.水けをきったなすを加え、中火で炒めます。
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