お手軽アレンジソースで美味しく食べて風邪予防！　「洋風ネギ間」

寒い日が続いていますが、皆さんは風邪などひいていませんか？ 体が冷えると免疫力が低下して風邪もひきやすくなります。

普段から食習慣を整えて、風邪をひきにくい体をつくることも大切ですよね。風邪予防に効果的な食材はたくさんありますが、例えばネギを使ったこんな風邪予防レシピはいかが？


材料（作りやすい分量＊4本分）
・ウインナー：短いものは8本、長いものは4本程度
・長ネギ：25cm程度
・粒マスタード、味噌、加糖ヨーグルト：各小さじ1杯ずつ

作り方1．ウインナーは短いものはそのまま、長いものの場合は食べやすい長さに切ります。長ネギは3cm程度の長さに切っておきます。