���������������のレシピ

ピリリと辛い山椒の香りが広がります！　おつまみにも！

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

あく抜きした菜の花をからしの和えダレで和えました。菜の花のほろ苦さがからしとよく合います！

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

ニンニクの香りがふわっと広がります。おつまみにも！

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

ナメコのとろみと赤だしのコクで、体温まるみそ汁です。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

淡白な鶏ささ身を濃厚なナッツソースで召し上がれ！

• 30分
• 532 Kcal
• 献立

若返りのビタミンとよばれる、ビタミンEを豊富に含むキウイ。身体の酸化を防いでいつまでも若々しくキレ…

• 5分
• -
• 特集

ヘルシーな砂肝。レタスと一緒にサラダ感覚で召し上がれ。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

• 20分
• 108 Kcal
• 献立

サクサクでみずみずしい新ジャガは皮ごと頂けます。ニンニク風味でお酒がすすみます。

• 25分
• -
• 特集

グリーンがキレイなサラダ。甘酢を加えているので少し和風な味に。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

• 10分
• 390 Kcal
• お弁当

じっくり香ばしく焼いたシイタケにバターじょうゆの香りが食欲をそそります。

• 5分
• 33 Kcal
• 献立

コリコリっとした豆の食感がおいしい一品。ご飯の上にのせても美味。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

家にあるものでハンバーグソースも手作りしませんか。ソースの黄金比を伝授します！とろけたチーズが食欲…

• 30分
• 455 Kcal
• 献立

• 10分
• 461 Kcal
• お弁当