蜂蜜のレシピ

シャキシャキとしたリンゴと香ばしいミックスナッツのサラダは飽きないおいしさ。

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

• 10分
• 208 Kcal
• お弁当

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• 401 Kcal
• 特集

ほろ苦い春菊は生でサラダにしてもおいしい食材です。フルーツの甘みとバランスのいい1品です。

• 10分
• 92 Kcal
• 簡単

ヘルシーで見た目もきれいなサラダ。冷たく冷やしても美味。

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

プクプクッとふくらんだ3つのコブがとってもキュート。プレゼントするにも丁度いい大きさ。かわいくラッ…

• 2時間30分
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• ブレッド

彩りがきれいなフルーツ入りの、デザートのようなサラダ。

• 15分
• 246 Kcal
• 献立

かぼちゃと豆腐を使ったベイクドケーキです。豆腐や卵をプラスするので、たんぱく質も補給できて自然な素…

• 30分 ＋
• 187 Kcal
• その他

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• 連載

フランス料理の前菜にある、生ハムとメロンの組み合わせをパスタにも応用。メロンの優しい甘味と生ハムの…

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• 特集

口当たりがまろやかな、優しい甘さのゼリー。

• 1時間
• 215 Kcal
• 献立

もちもちの白玉とフルーツを甘ーいシロップと炭酸水でいただきます。フルーツはお好みでアレンジ◎

• 20分
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• 献立

デザート感覚で食べられるマリネです。湯むきすることで味が入りやすくなります。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

ホクホクのサツマイモとシャキシャキのリンゴの食感が楽しい。

• 15分
• 178 Kcal
• 献立

口に運んだ瞬間にフワッと香る五香粉の香りが、塩焼きとはひと味違った味が楽しめます。

• 25分
• 471 Kcal
• 簡単