揚げ油のレシピ

彩り華やかな一品。カリカリナッツがアクセントに。

• 20分
• 664 Kcal
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うずらの卵入りの肉団子にあんをかけていただきます。

• 30分
• 438 Kcal
• 献立

• 30分
• 308 Kcal
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肉団子が余った時にも簡単に作れて良いですよ！

• 40分
• 810 Kcal
• 献立

調味料は予め合わせておくと、段取り良くできますよ！

• 30分
• 301 Kcal
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タルタルソースを混ぜ込んだコロッケです。

• 40分
• 478 Kcal
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マリネ液は洋風ドレッシングの応用編。ベースをワインビネガーとEVオリーブ油にして、アンチョビペース…

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豚肉と野菜を油で揚げ、カレー粉入りの甘酢あんをからめました。ご飯が進む一品！

• 30分
• 348 Kcal
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肉や野菜と相性が良いネギソースはご飯が進む味です。

• 20分
• 328 Kcal
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ささ身にかつお節を合わせた梅肉をはさみ、大葉で包んでサクッと揚げています。サッパリとした後味です。

• 30分
• 431 Kcal
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• 45分
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かき揚げはサクサクのうちに食べるのも、もちろんおしいですが、うどんのおだしに浸して食べてもまたおい…

• 20分
• 532 Kcal
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豚肉は袋に入れてもみ込むと手も汚れずしっかり下味がつきます。本格的な味わいの一品。

• 30分
• 501 Kcal
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ジャガイモは一度揚げてホックリ感UP！

• 30分
• 340 Kcal
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しっかりと下味をつけたサバとエビをカリッと揚げて、野菜たっぷりなだし汁に浸ける豪華な一品。

• 30分
• 436 Kcal
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