大根のレシピ

薬味をたっぷりと巻いた生春巻きを、レモンの効いた明太ソースでいただきます。

• 10分
• 161 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

ハモには梅肉が欠かせません！　野菜と一緒に召し上がれ。

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

• 5分
• 74 Kcal
• お弁当

せん切り野菜と麩の入った優しい味のお吸い物。最後に添える木の芽が風味のアクセントに。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

さっぱり味のおろし和えは、後もう一品欲しい時におすすめ。キュウリのグリーン色がキレイです。

• 10分
• 70 Kcal
• 簡単

ジャガイモで団子を作り、具だくさんのみそ汁に入れて食べます。芋団子は多めに作って冷凍保存も可能！

• 25分
• 140 Kcal
• 献立

彩りキレイな春雨サラダ。ゴマ油を加えて風味豊に！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

ユズ皮の香りが上品な甘酢漬けです。

• 5分 ＋
• 40 Kcal
• 献立

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

見た目も夏らしい一品です。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

調味料いらずの、お助けメニュー♪芯から温まるおいしいスープです。

• 15分
• 215 Kcal
• 簡単

マイタケを焼いて香ばしさアップ！

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 14 Kcal
• 献立