卵のレシピ

麺つゆを使って作るお手軽チャーハンです！サケフレークの塩気を見て、塩コショウの量は加減して下さいね。

• 10分
• 436 Kcal
• 簡単

• 10分
• 196 Kcal
• お弁当

野菜たっぷり。野菜嫌いなお子様もこれならOK?!

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

ビタミンが豊富な小松菜がたっぷり入った、フワフワなオムレツ。

• 15分
• 453 Kcal
• 献立

ウスターソースで手軽に味付け！

• 15分
• 162 Kcal
• 献立

フルーツやナッツが入ったアツアツのスイーツグラタンで、彼と一緒にアツアツなバレンタインを♪火が通り…

• 15分 ＋
• -
• 特集

色鮮やかな副菜。朝食にパンを添えてもいいですね。

• 10分
• 440 Kcal
• 献立

このままパンに挟んでもおいしい！

• 15分
• 230 Kcal
• 献立

• 15分
• 446 Kcal
• お弁当

白菜がたっぷり入って、とってもヘルシー。キクラゲの食感がポイント。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

カリッと揚がったモヤシが新食感で美味しい揚げ物です。

• 20分
• 404 Kcal
• 献立

コツを抑えて簡単に、基本で定番の豚ロース肉のとんかつです。サクサクの食感がやみつきになります！

• 30分
• -
• 献立

手軽にもう1品作りたいときにおすすめ！　ピリッとした辛さがクセになります。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

ふんわり炊き上げた高野豆腐に、エンドウ豆のホクホク感がよく合います。

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

• 10分
• 279 Kcal
• お弁当