パスタのレシピ

サラダ感覚でまずは生春巻きを。ハート型のパスタが見えるように巻きました。

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ゆでたパスタに麺つゆを混ぜ合わせて下味をつけます。卵黄をからめて召し上がれ！

• 20分
• 595 Kcal
• 献立

大豆はつぶす事でパスタとからみやすくなります。チョリソーが味のアクセント。

• 15分
• 618 Kcal
• 簡単

レモンの香りがふわっと広がる、とてもさわやかなパスタです。サラダ感覚でどうぞ。

• 20分
• 519 Kcal
• 簡単

アレンジが効く、基本のトマトソースのパスタ。お肉やベーコンを入れてもおいしいですよ！

• 20分
• 731 Kcal
• 献立

オイルサーディン缶を使った、お手軽なパスタ。ニンニクの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 622 Kcal
• 献立

市販のレトルトカレーを使ったアイデアレシピ。カレーのトロミがパスタによくからみますよ！

• 15分
• 686 Kcal
• 簡単

熱が加わり温かくなったアボカドは食感も変わりパスタとも合います。

• 20分
• 588 Kcal
• 簡単

カルボナーラの様なコクがあるのに、カロリー控えめ！　濃厚なパスタを食べたい時にオススメです。

• 15分
• 402 Kcal
• 献立

人気の明太パスタにブロッコリーをプラスして栄養バランス、美味しさもUP！

• 20分
• 393 Kcal
• 献立

菜の花と水煮タケノコのシンプルなパスタ。ニンニクは焦げやすいので注意して下さいね。

• 15分
• 437 Kcal
• 献立

生湯葉入りの口当たりなめらかな、和風パスタです。卵黄を混ぜながら召し上がれ！

• 20分
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長芋のすりおろしと、大根おろしをのせたヘルシー和風パスタ。女性に人気。

• 20分
• 487 Kcal
• 献立

旬のキノコをたっぷり使ったクリームパスタ。お好みで魚介類を加えてもおいしいです。

• 15分
• 656 Kcal
• 簡単

フレッシュなトマトと香り高いバジルが、冷たいパスタにピッタリです！　オリーブを散らして彩りも華やか。

• 20分
• 482 Kcal
• 献立