バジルのレシピ

• 20分
• 364 Kcal
• 献立

ホイルはBBQで大活躍！アボカドとトマトがジューシーな仕上がりになります♪おしゃれに見える一品です。

• 15分
• -
• 特集

• 10分
• 352 Kcal
• お弁当

ケチャップと麺つゆのタレが牛肉とトマトに良く合って美味しい丼です。

• 20分
• 578 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

暑くて食欲のない日もこれならサッと作れて、おいしく食べられます。

• 15分
• 92 Kcal
• 簡単

かたまりにくいココナッツパウダーを使って手軽に作れるフォー。

• 1時間
• -
• 連載

ビールやワインにもよく合います。サクッと軽い、ついついつまみたくなるおいしさです。

• 30分
• -
• 特集

ベーコンの脂とオリーブ油で炒めたトマトは旨味が凝縮！レタス入りで彩りもキレイ。

• 20分
• 442 Kcal
• 簡単

夏は暑さや発汗で体力が低下しがち。スーパーフードのキヌアを使って栄養を補給しましょう。

• 10分 ＋
• 70 Kcal
• 献立

みずみずしいプチトマトをソース代わりに。サッパリ味のグラタンは夏にも食べたくなる味です♪

• 5分 ＋
• 167 Kcal
• 簡単

• 5分
• 377 Kcal
• お弁当

チーズの代わりに豆腐を盛った和風カプレーゼ。ヘルシーで見た目も華やかです。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

鶏もも肉にバジルをはさんで黒コショウをたっぷりとつけて香り良く揚げました。付け合わせはシンプルな焼…

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• -
• 特集

• 10分
• 182 Kcal
• お弁当