アボカドのレシピ

ジューシーなトマトとしゃきしゃきレタスをアボカドがマイルドにまとめます。美人を作るビタミンACEが…

• 10分
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• その他

まろやかな味わいを楽しむアボカドと卵の組み合わせです。ボリュームも栄養価もバッチリ。

• 15分
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アボカドの彩りがきれいな一品！　ふわふわとした食感は病み付きになる味！

• 20分
• 485 Kcal
• 献立

アボカドとサーモンをバジルペーストで和えた、イタリアンな和え物。おもてなしにも。

• 15分
• 289 Kcal
• 献立

素材の味を引き立たせる為、味付けはシンプルに。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

• 5分
• 255 Kcal
• お弁当

ワサビの量はお好みで調節して下さいね。

• 5分
• 214 Kcal
• 献立

• 5分
• 227 Kcal
• お弁当

• 5分
• 158 Kcal
• お弁当

ユズコショウの香りが良い、和え物です。

• 5分
• 146 Kcal
• 献立

焼いたアボカドがソースとよくからまって美味！

• 40分
• 476 Kcal
• 献立

定番のハンバーグに、アボカドと温泉卵を混ぜたソースをたっぷりかけて！

• 30分
• 586 Kcal
• 献立

• 20分
• 175 Kcal
• 献立

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

まったり濃厚なアボカドをしょうゆ漬けに！　ワサビを添えれば卵の甘味が引き立つ絶品TKGの出来上がり♪

• 5分 ＋
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