ほうれん草のレシピ

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

豆腐に生クリームとつくりおきか市販のミートソースをかけてグラタンに！気軽作れるボリュームたっぷりの…

• 25分
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• 特集

余ったお餅を洋風リメイク。市販品のソースで作るので時短メニューです。

• 15分
• 492 Kcal
• 簡単

ほくほくポテトとこりこりカリフラワーは電子レンジでチン！コクのあるサーディンと一緒に炒めればいっそ…

• 25分
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• 簡単

忙しい日のお昼ごはんにササッと出したい！フライパンで作る焼き肉丼なら、子供も大好き！少しお焦げがで…

• 15分
• 554 Kcal
• 簡単

野菜もいろいろ、ミルク味のリゾット。クリーミーで、またバターのコクが素敵。冷蔵庫にある残り野菜で工…

• 15分
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• 簡単

お肉が食べたい日におすすめです。牛肉とジャガイモを甘辛に炒めたボリュームのある一品。ご飯がすすむ甘…

• 20分
• 570 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK！ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。

• 15分
• 415 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

焼き肉でスタミナつけて、午後もしっかり動けるパワーアップメニューです。

• 10分
• 677 Kcal
• お弁当

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

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• 連載

• 10分
• 638 Kcal
• お弁当

• 10分
• 622 Kcal
• お弁当