だし汁のレシピ

ゴボウをすりこ木でたたくことによって香りが引き立ちます！

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 10分
• 16 Kcal
• 献立

ゴボウは軽くたたく事によって、味を良くふくみます。お年寄りにも食べやすいかたさです。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

もずくを使った変わり種のスープです。包丁を使わずに完成です。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

弱火で煮たカボチャはホクホクとした食感。身体に良いおばんざいです。

• 20分
• 118 Kcal
• 献立

ベーコンの旨味がきいてます。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

• 10分
• 49 Kcal
• お弁当

辛さは赤み唐辛子やラー油で調整OK!　玉ネギの他、セロリや白ネギなどでもおいしくいただけます。

• 15分
• 198 Kcal
• 献立

ふっくら焼けたシシャモは絶品！

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

火の通りやすい具を使えば、飲みたい時にすぐできる！

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

生タラを甘辛く煮付けました。下処理がいらない切り身で簡単に煮付けができます！

• 30分
• 222 Kcal
• 献立

空芯菜はゆでると少し粘り気と苦味がでて、お酒にもよく合います。

• 10分
• -
• 特集

白菜とお餅のトロトロ煮スープ。昔懐かしい素朴な味に、ひとくち飲めば、優しい気持ちになれるはず♪

• 18分
• -
• 連載

カボチャの甘みがおいしい具だくさんみそ汁。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立