しめじのレシピ

牛肉に下味をつけておけば、後は炒めるだけ！

• 30分
• 479 Kcal
• 献立

トロッとやわらかくなった白菜がおいしいです。芯の部分は削ぎ切りにするのがポイント。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

• 40分
• 417 Kcal
• 献立

卵を加えてまろやかさUP! みんな大好きクリーミーグラタン！

• 30分
• 478 Kcal
• 献立

蒸し焼きにすることで中までしっかり火を通し、ふっくらと焼き上げ、和風ソースであっさりいただきます。

• 30分
• 310 Kcal
• 献立

火の通りにくいジャガイモとニンジンは予めレンジで火を通すことで、煮込み時間を大幅にカット！

• 30分
• 651 Kcal
• 献立

メープルマスタードのソースとベーコンの塩味が絶妙に合わさったサラダです！

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

野菜がたっぷりとれて体が温まる一品です。

• 20分
• 377 Kcal
• 献立

具だくさんで食べごたえも十分。鶏団子からおいしいだしがでて、ほっとする味です。

• 30分
• 188 Kcal
• 簡単

いつものクリームソースにみそを加えて和風の味付けに。

• 20分
• -
• 連載

• 30分
• 594 Kcal
• 献立

3種のキノコの香りが広がるマリネは翌日に食べても美味！　熱いうちに漬けておくのがポイント。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

みそのコクと大葉の爽やかさが食欲をそそります。漬け込みだれのおかげで、鶏むね肉がふっくらしっとり！

• 30分 ＋
• 328 Kcal
• 簡単

カボチャと野菜の具だくさんシチューです。カボチャが口の中でとろけます！

• 50分
• 572 Kcal
• 献立

上品で、一見難しそうに見えるカブラ蒸しも電子レンジを使えば簡単。ミツバやワサビが淡泊な味わいに風味…

• 30分
• 123 Kcal
• 献立