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きゅうりのレシピ

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  • 香味野菜のオリーブ油和え

    香味野菜のオリーブ油和え

    昆布から出るトロミが全体をまとめます。香り高い野菜をたっぷり使った一品です。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • スパイシータンドリーチキン

    スパイシータンドリーチキン

    スパイスたっぷりの漬けダレに漬けた鶏むね肉は本格的な味!

    • 50分
    • 472 Kcal
    • 献立
  • ナスの炒め物 レタス包み

    ナスの炒め物 レタス包み

    • -
    • -
    • 特集
  • 具沢山の白和え

    具沢山の白和え

    • 25分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • 酢豚

    酢豚

    • 40分
    • -
    • 献立
  • ゆで豚のゴマ酢うどん

    ゆで豚のゴマ酢うどん

    ゴマがたっぷり入ったゴマ酢ダレとゆで豚の相性は抜群。豪快に混ぜて召し上がれ。

    • 15分
    • 866 Kcal
    • 献立
  • 春雨のタイサラダ

    春雨のタイサラダ

    レモンを食べる直前にキュッと絞って召し上がって下さいね。とてもさっぱりです。もちもち食感の春雨がた…

    • -
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    • 連載
  • クミン風味のサーモンソテー

    クミン風味のサーモンソテー

    鮭はビタミンDが豊富です。ビタミンDは肌をしっとりさせる働きを持つビタミンAの吸収力を高める働きが…

    • 30分
    • -
    • 特集
  • 炒めご飯フィレ肉で

    炒めご飯フィレ肉で

    柔らかいフィレ肉とご飯の基本は甘辛い味付け。リンゴの爽やかさとカシューナッツで香ばしさをプラス

    • -
    • 631 Kcal
    • 特集
  • 鶏肉のナッツ炒め

    鶏肉のナッツ炒め

    • 30分
    • -
    • 献立
  • ガスパチョ

    ガスパチョ

    スペイン発祥の冷製スープ。暑い夏にぴったりです。

    • 15分 +
    • 208 Kcal
    • 簡単
  • お刺身寿司夕食

    お刺身寿司夕食

    材料を切って冷蔵庫に入れておけば、後はご飯にのせるだけ!

    • 20分
    • -
    • 特集
  • 春菊とホウレン草の白和え

    春菊とホウレン草の白和え

    塩クラゲや板コンニャク等、食感の違う食材を組み合わせた白和えです。

    • 25分
    • 148 Kcal
    • 献立
  • チアシードの美肌ガスパチョ

    チアシードの美肌ガスパチョ

    チアシードのトロミをいかした、夏にぴったりの美肌冷製スープ! トマトのリコピンや、チアシードのオメ…

    • 10分 +
    • -
    • 特集
  • 豚肉のチーズフライ ウナギの混ぜご飯

    ビタミンB1は糖質の代謝に必要なビタミン。豚肉とウナギはタンパク源にもなるから使える♪

    • 30分
    • 462 Kcal
    • 連載
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