݂のレシピ

数種類のハーブが入った香りパン粉はサラダや鶏肉にかけても美味。

• 15分
• 128 Kcal
• 簡単

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• 献立

旬の白菜を使って、シャキシャキ食感をお楽しみ下さい。

• 10分
• 21 Kcal
• 献立

これ一皿でお腹いっぱいになる、ハンバーグ。巣ごもり風にモヤシとワカメをしいて、食物繊維もたっぷりと…

• 15分
• 347 Kcal
• 特集

白ネギとエノキを牛乳で煮た、白いスープ。見た目よりもしっかりとした味付けです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

お手軽なサンマの缶詰を使って簡単にできるチャーハンです。

• 30分
• 536 Kcal
• 献立

• 10分
• 202 Kcal
• お弁当

ナンプラーを効かせてエスニックの香りたっぷり！　甘辛くてボリューム満点の一品。

• 20分
• 719 Kcal
• 献立

• 5分
• 128 Kcal
• お弁当

お好みの水煮豆を使っても良いですよ。

• 5分
• 147 Kcal
• 献立

甘めの田楽みそを、輪切りにしたタケノコにぬってトースターで焼きました。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

塩鮭の下味にユズ汁を入れるのがポイント!　お好みのソースでいろんな味が楽しめます。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

エビやシイタケ、カボチャ等、それぞれの食材のおいしさを味わって♪

• 30分
• 557 Kcal
• 献立

• 10分
• 127 Kcal
• お弁当

揚げたタケノコと白ネギを、ワサビ入りの塩をつけて召し上がれ。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立