鮭 生鮭のレシピ

ユズコショウの香りが広がる、サッパリおいしい一皿です。鮭とシメジに少し焼き色をつけると、よりおいし…

• 10分
• 226 Kcal
• 簡単

• 10分
• 238 Kcal
• お弁当

• 10分
• 155 Kcal
• お弁当

• 10分
• 461 Kcal
• お弁当

つみれからもおいしい出汁が出ます。少し余った鮭の使い道としてもおすすめ。

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

たっぷりのパセリで、しっかりビタミン摂取。マヨネーズ+卵で、ふんわり焼き上がる！

• 15分
• 269 Kcal
• 簡単

• 15分
• 224 Kcal
• お弁当

ユズの香りでさわやかに魚をいただきます。

• 15分 ＋
• 150 Kcal
• 献立

• 15分
• 267 Kcal
• お弁当

• 15分
• 580 Kcal
• お弁当

• 15分
• 170 Kcal
• お弁当

アルミホイルで蒸し焼きにする事で、しっとりふんわり仕上がります。ホイルを開けた瞬間、ネギみそマヨの…

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 318 Kcal
• お弁当

サラダ油の代わりにマヨネーズで炒めます。マヨネーズのコクと風味がしょうゆと相性抜群。

• 15分
• 287 Kcal
• 簡単

下味がついているのでそのままで。しょうゆの香ばしさでご飯がすすみます。お弁当にもぴったり。

• 15分 ＋
• 321 Kcal
• 献立