条件別のレシピ

お米をアルデンテに仕上げるのがポイント！　具材は季節に合わせてアレンジしても！

• 30分
• 476 Kcal
• 献立

スモークサーモンやイクラ、ホタテをきらびやかに飾った、カップに盛り付けるだけのお寿司です。パーティ…

• 50分
• -
• その他

• 15分
• 578 Kcal
• お弁当

• 10分
• 399 Kcal
• お弁当

パスタはクリームソースと相性が良いリングイネを使って♪

• 20分
• 566 Kcal
• 献立

アボカドの滑らかさと、タラコのプチプチとした食感がポイント！アボカドは完熟した物でぜひお試しを。

• 15分
• 433 Kcal
• 簡単

• 15分
• 589 Kcal
• お弁当

火を使わず、和えるだけ、のせるだけの簡単丼。食欲がなくてもさっぱり食べられます。

• 20分
• 555 Kcal
• 献立

スパイシーな炊き込みご飯、塩味のヨーグルト・ライタと一緒にいただきます。

• 1時間
• -
• 特集

市販のレトルトカレーを使ったアイデアレシピ。カレーのトロミがパスタによくからみますよ！

• 15分
• 686 Kcal
• 簡単

シンプルな味付けで、素材の旨味を活かしたパスタです。

• 30分
• 664 Kcal
• 献立

ガーリックの香りが広がる、ついつい手がのびるおいしさ。

• 15分
• 208 Kcal
• 献立

冷たいうどんにはとろろと卵黄と梅干をのせ暑い日でもさっぱり食べやすく！

• 5分 ＋
• 479 Kcal
• 簡単

昆布とかつお節のダシがきいてる赤みそベースの絶品煮込みうどんです。身体の中から温まります！

• 15分
• 443 Kcal
• 簡単

鶏もも肉は切らずにご飯と一緒に炊きます。炊きあがったご飯に旨味が含んでおいしい。

• 1時間
• 650 Kcal
• 献立