しょうゆ のレシピ

全体に味が馴染むまでしっかりと炒めましょう。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

残った夏野菜は冷たいスープにして使い切りましょう。甘酢を入れてサッパリと。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

• 10分
• 609 Kcal
• お弁当

• 30分
• 400 Kcal
• 献立

豚の脂とネギの甘みが広がっただし汁に、おろしショウガやラー油を加えてパンチのある味に仕上げます。

• 15分
• 513 Kcal
• 簡単

• 10分
• 269 Kcal
• お弁当

カツオをサッと焼いてからいただくサラダです。ニンニクとラー油で大人が好む味付けに。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

タケノコで疲労回復。気分が落ち込んで元気がない時におすすめ！

• 20分
• -
• 連載

• 1時間
• 753 Kcal
• 連載

合いびき肉をちょっとピリ辛味のジューシーなそぼろ丼に！卵黄を崩しながら食べたら、もう最高！小腹が空…

• 15分
• -
• 簡単

食べるスープ！　小腹が空いた時に良いですよ。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

グリーンアスパラの食感が楽しい素麺チャンプルー。素麺は最後に手早く合わせてください。

• 20分
• 561 Kcal
• 献立

ピリ辛の中華風タレが食欲をそそります。

• 30分
• 330 Kcal
• 献立

素材のおいしさを引き立てたパスタです。

• 30分
• 602 Kcal
• 献立

定番のピーマンの肉詰め。ソースにチリソースを入れてパンチを効かせました。

• 30分
• 292 Kcal
• 献立