白ネギ にんじんのレシピ

野菜がたっぷり食べられる、ヘルシーなレシピ。冷蔵庫の残りものを入れてもOK!

• 20分
• 300 Kcal
• 献立

鶏つくねと野菜の具だくさんスープです。具からおいしいだしが出てほっとする味わいに！

• 25分
• 216 Kcal
• 簡単

サニーレタスやのりで巻いてもいいですね。

• 20分
• 876 Kcal
• 献立

熱々の白身魚にナメコあんがよくからまっておいしい！

• 25分
• 276 Kcal
• 献立

• 25分
• 863 Kcal
• 献立

ゴボウなど香り豊かな野菜を加えると、グンとおいしさUP！練り物とカレーの相性も抜群です！

• 30分
• -
• 特集

• 30分
• 192 Kcal
• 献立

たっぷりの鶏肉と野菜を手軽にとれるメイン料理です。野菜はお好みのものを使ってください。

• 50分
• 515 Kcal
• 献立

カルビがたっぷり入ったボリューム満点の生春巻き。しっかり味が付いているからタレをつける必要はありま…

• 25分
• -
• 連載

苦みもおいしさのひとつ！みそ風味の炊き込みご飯は噛む程に深い味わい。

• 50分
• -
• 特集

旬の春キャベツと野菜をたっぷり使った具だくさんのスープです。バジルペーストがアクセントになっていま…

• 40分
• -
• 特集

韓国の肉じゃがとも呼ばれる煮物です。トロトロに柔らかく煮えた鶏手羽元が絶品！ご飯が進む一品です。

• 1時間30分
• -
• 特集

旨味がギュッとつまった焼き肉のタレを使って調味料は最小限に！

• 15分
• -
• 連載

卵を2回に分けて入れるのがポイント。つゆだくがお好みの方は、合わせだしをたっぷり入れて下さい。

• 20分
• 707 Kcal
• 献立

オイスターソースを使う事で味に深みが出ますよ。

• 20分
• 280 Kcal
• 献立