��������������������������������������������� ������������������������������������のレシピ

香ばしく焼いたカキが主役。バターと練り白ゴマで味に深みを出した和風スープ。

• 15分
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• 連載

焼いたお餅を大根おろしで和えた、サッパリとした和え物。

• 15分
• 218 Kcal
• 献立

カキを贅沢に使った炊き込みご飯です。旨味がご飯いっぱいに広がって絶品！

• 50分
• 373 Kcal
• 献立

• 10分
• 197 Kcal
• お弁当

梅干しとワカメ、飲みたい時にすぐできるお吸い物。

• 5分
• 42 Kcal
• 献立

エビ芋のほっくり、なめらかな食感にブルー・チーズのコクがぴったり。

• 50分
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• その他

甘酸っぱいドレッシングに野菜が良く合い、食欲のすすむ一品です。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

• 10分
• 461 Kcal
• お弁当

週末に持っていくなら、お弁当も楽しい方がいい。焼そばなんか入ってたら、私嬉しくなっちゃうなあ。

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• 特集

彩り豊かな野菜をユズ汁入りの合わせダレで和えた、食感の良い一品。

• 20分
• 36 Kcal
• 献立

丸く抜いたスポンジを積み重ねて、生クリームとイチゴを飾り付けて２本のキャンドルに見立てたケーキ。

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• 特集

ヘルシーに仕上がる豆腐ハンバーグ。15分ほどで作れる方法を紹介します。小判型にすれば、お弁当にもピ…

• 15分
• 174 Kcal
• お弁当

アサリの旨味がたっぷり入ったパスタ。トマトもクリームも両方食べたい気分の時にはこのレシピ！

• 15分
• 552 Kcal
• 簡単

甘酸っぱいクリームのレモンパイ。ヒマワリをイメージしたデコレーションで夏らしく。

• 1時間 ＋
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• スイーツ

スライスアーモンドをのせて、食感のアクセントに。

• 25分
• 123 Kcal
• 献立