��������� ������������のレシピ

簡単なのに驚くほど濃厚でなめらかなプリン。

• 1時間30分
• 276 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

ナスには食物繊維がたっぷり含まれているので便秘解消にも。すり白ゴマの風味が良い。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

残った鶏の唐揚げで酢豚ならぬ酢鶏に。レンジで温めた調味料に鶏の唐揚げと野菜を絡めるだけなので5分で…

• 5分
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• 特集

キノコそれぞれの食感の違いを味わって下さいね。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

サクサクアツアツの揚げたてをどうぞ！　大根おろしをつけてサッパリと。

• 30分
• 266 Kcal
• 献立

ビタミンCの多い野菜ドレッシングと一緒に

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• 145 Kcal
• 特集

長芋はすりこ木でたたく事で味が良く染み込みます。ワサビが効いた大人の味です。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

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• 連載

• 25分
• 176 Kcal
• 献立

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• 連載

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

ほろ苦いコーヒーかん入りパフェです。

• 30分
• 397 Kcal
• 献立

甘さひかえめ、コーヒーの香りが素敵な大人のデザート。とてもやわらかで、とろけそうな感触です。

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• スイーツ

下味にしっかり味を含ませるのがポイント。お弁当にもオススメ。

• 25分
• 393 Kcal
• 献立