条件別のレシピ

シーフードミックスを使って手軽に中華風ピザはいかが？豆板醤の辛さがきいて、おつまみにぴったりの一品…

• 10分
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• 簡単

中華の定番、キクラゲと卵のスープ。お好みで香酢を足して。

• 5分
• 51 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

• 15分
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• 献立

豆乳で作ったわらびもち。きな粉をたっぷりかけて召し上がれ！

• 30分
• 153 Kcal
• 献立

香ばしいみそとホタルイカの磯の香りが広がります。熱々ご飯によく合います。お酒に肴にも♪

• 15分
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• その他

1人分494kcalの献立。カニ缶と菜の花を合わせた上品な味わいのあんかけに、春キャベツのやさしい…

• 30分
• 494 Kcal
• 連載

レモン風味の爽やかなケーキをネコの顔にデコレーション。ちびっこも大喜びのかわいいケーキにしました。

• 20分
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• 特集

まるでチーズケーキとパンが合体したようなリッチなパン。渦巻き状にした生地を型に入れてゴージャスな仕…

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• ブレッド

大根と鶏手羽先を入れてじっくり煮込んだ煮物はコラーゲンがたっぷり。

• 40分
• 264 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

大根を塩でもんで、浅漬けのように。カニの旨味たっぷり。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

市販のナメタケを使って和風のポテトサラダに。お弁当のおかずにもピッタリ！

• 10分
• 250 Kcal
• 献立

合いびき肉に予め塩を加え、肉の旨味を引き出したシンプルな塩そぼろです。ごはんのおともになる作り置き♪

• 20分
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• 連載

食べるときは具材や卵、そばを混ぜてつるっと食べるとおいしさUPです！

• 10分
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• 特集