キャベツ 人参のレシピ

• 15分
• 405 Kcal
• お弁当

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

フライパンでも手軽に作れる、ちゃんちゃん焼き。たっぷりの野菜と鮭を味噌ダレで味付けするので、ご飯が…

• 20分
• 407 Kcal
• 献立

材料を大きくザックリ切って鍋に入れたら、後はコトコト煮るだけ！鶏もも肉も箸でほぐれる柔らかさ！

• 15分
• 427 Kcal
• 簡単

• 10分
• 165 Kcal
• お弁当

練り白ゴマでコクをプラスしたタレでいただきます。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

野菜の自然な甘みが鮭とよく合います。レモン汁をかけてサッパリどうぞ。

• 20分
• 233 Kcal
• 献立

しっかり水気を絞る事でドレッシングの味もよく染み込みます。

• 20分
• 78 Kcal
• 献立

パスタが入ったお腹満足なスープ。濃厚で身体が温まります。

• 15分
• 256 Kcal
• 献立

子供が大好きなカレー味でつくる蒸し鍋。トマトジュースで甘みをプラスします。

• 20分
• -
• 特集

• 15分
• 231 Kcal
• 献立

手羽先に白みそをからめて、グリルで香ばしく焼きました。添えの野菜と一緒に召し上がれ。

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

いつもの卵と野菜のいためものに、今日は『お麩』をプラス。ふわふわで他の素材の旨味をたっぷり吸い込ん…

• 10分
• 296 Kcal
• 簡単

野菜は冷蔵庫の中に残っているもので十分。残りものを上手に使って下さいね。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立