昆布 卵のレシピ

塩昆布の塩加減がゆで卵と良く合います。

• 1分
• 177 Kcal
• お弁当

塩昆布の旨みをきかせた卵スープです。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

• 5分
• 110 Kcal
• お弁当

とろろ昆布を卵の上にのせてオムレツに！　栄養たっぷりでお子様にもオススメ。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

余りがちな塩昆布が大活躍。お弁当のおかずにもおすすめです。

• 10分
• 142 Kcal
• 献立

• 5分
• 153 Kcal
• お弁当

• 10分
• 173 Kcal
• お弁当

レンコンをたっぷり入れて食感も楽しい。

• 20分
• 397 Kcal
• 献立

アサリの旨みが感じられ、体が温まるスープです。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

焼きのりの代わりに薄焼き卵で巻きました。

• 1時間
• 562 Kcal
• 献立

やわらかいレバーは煮物がオススメ。鉄分不足の女性にもうれしい一品。

• 20分
• 295 Kcal
• 献立

温泉卵の天ぷらはユズコショウをぬるのがポイント。卵をからめながら召し上がれ！

• 30分
• -
• 特集

めんつゆを使って簡単お手軽に本格的なあんかけうどんが召し上がれます。とろみを加えた一手間と、ショウ…

• 10分
• 328 Kcal
• 簡単

焼きのりを薄焼き卵に変える事で食べやすさUP！

• 1時間
• -
• 特集

しっかり味のついたアナゴとふんわりの卵がご飯にバッチリ合う1品。パクパク食べられちゃいます。お昼ご…

• 20分
• 624 Kcal
• 簡単