塩のレシピ

市販のレトルトカレーを使ったアイデアレシピ。カレーのトロミがパスタによくからみますよ！

• 15分
• 686 Kcal
• 簡単

ホクホクとた食感のソラ豆と卵のスープ。ベーコンの塩気がちょうど良い。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

ポテトサラダをコロッケにした、アイデアレシピ！　前日に残ったポテトサラダを使っても。

• 20分
• 429 Kcal
• 献立

粉チーズが入った卵液とクレソンを合わせて、電子レンジで加熱すれば完成！　お弁当にも。

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

味付けはタルタルソースで！　電子レンジで簡単に作れるサラダです。

• 10分
• 216 Kcal
• 献立

豆腐と豚ひき肉が入った豆腐団子はおどろくほど柔らかい！　ショウガは肉の臭みを消してくれます。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

せいろで蒸したカリフラワーは絶品！　ベーコンの塩気が良く合います！

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

レンコンは花粉症予防にも効果的！これからの季節は特に注目したい食材です。レンコンを大きく切る事で、…

• 5分
• 116 Kcal
• 簡単

コロッケに切り込みを入れてソースと温泉卵をサンド！食べやすい事もポイントです！

• 15分
• -
• 連載

柔らかく蒸したカリフラワーをマッシュしてサラダに。新しい食感を味わって。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

トマトの酸味と生クリームのコクがパスタと良く合います。プリプリとした食感のエビがアクセントに。

• 20分
• 532 Kcal
• 献立

カボチャにミートソースをかけて、子供が喜ぶ一品に！

• 15分
• 329 Kcal
• 献立

• 10分
• 60 Kcal
• お弁当

• 5分
• 131 Kcal
• お弁当

• 10分
• 423 Kcal
• お弁当