しょうゆ のレシピ

木の芽を添えればちょっぴり料亭気分が味わえますね。

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

キノコはシメジ、エノキ以外にもお好みの物でもいいですよ。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

漬け込む程、味がしっかり入ります。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

即席のお吸い物。時間のない時にも大活躍！

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

桜エビは見た目と味のポイントにぜひ入れて下さいね。

• 20分
• 50 Kcal
• 献立

もちもち食感がおいしい、具だくさんの炊き込みご飯。

• 1時間
• 499 Kcal
• 献立

ドレッシングと和えるのは食べる直前がおすすめ。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

このままご飯にのせれば、春の丼の完成です。

• 20分
• 232 Kcal
• 献立

ジャコと松の実が味と食感のポイント。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

柔らかくてジューシーな鶏肉にオレンジソースがよくからみます。

• 25分
• 426 Kcal
• 献立

たっぷりのネギトロが何とも贅沢です。

• 1時間
• 524 Kcal
• 献立

キュウリの水気をよく絞るのがポイントです。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

今回は揚げずに焼いたのでその分カロリーは控えめ。

• 40分
• 243 Kcal
• 献立

練り白ゴマでコクをプラスしました。

• 20分
• 45 Kcal
• 献立

ガーリックの香りが食欲をそそります。

• 30分
• 739 Kcal
• 献立