水のレシピ

ジューシーなメンチカツの中からトロトロのチーズが溢れ出す、ボリューム満点の一品です。

• 20分
• -
• 特集

キノコをたっぷりと食べられるサラダです。

• 15分 ＋
• 56 Kcal
• 献立

ホッと落ち着くやさしい味のスープです。

• 35分
• 377 Kcal
• 献立

ツナ缶を使って、麺つゆを入れた和風のカレー。

• 10分
• 592 Kcal
• 簡単

トマトの美味しさを活かしたトマトスパゲティー。

• 30分
• -
• その他

ジュリエンヌとは、フランス語で細切りのこと。丁寧に切った玉ネギは、上品でやさしい味わいです。コトコ…

• 30分 ＋
• -
• その他

ほんのり甘いハチミツとシャキッとラディッシュ。ピンク色がきれいな前菜。

• 5分 ＋
• 29 Kcal
• 献立

家にある野菜をたっぷり使って。いつもと違った味の野菜炒め。

• 10分
• 242 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に！　鮭を挟んでボリュームアップ。

• 15分
• 279 Kcal
• 献立

圧力鍋を使って、柔らかいサンマの煮物に。

• 25分
• 386 Kcal
• 献立

黒ゴマのコクがなんとも濃厚で美味しい一品です。大きい容器にたっぷり作るのもおすすめです。

• 15分 ＋
• -
• スイーツ

白玉に青汁パウダーを混ぜると抹茶のような味わいに。クコの実、チアシード、小豆と体が喜ぶ食材を使った…

• 30分
• -
• 特集

たまに食べたくなる濃厚カレーうどんも、作り置きベースがあれば簡単！　麺つゆを使ってのばしていきます。

• 15分
• -
• 連載

素麺のアレンジレシピ。素麺のもっちり感がチヂミの美味しさを引き立てます。

• 20分
• 380 Kcal
• 簡単

生ハムとフルーツの組み合わせです。メロンだけではなく、旬のフルーツとの組み合わせで季節感のある洒落…

• 15分
• -
• その他