水のレシピ

しっかりと下味をつけることでエリンギが立派な一品に！　カリッと揚げるのがポイント！

• 30分
• 239 Kcal
• 献立

甘辛のしょうゆベースのキノコ鍋です。キノコのうまみをたっぷり吸った鶏団子も絶品です！

• 15分
• -
• 特集

野菜を豚肉で巻いて召し上がれ！

• 20分
• 385 Kcal
• 献立

サクッと軽い衣はほんのり味がつき、玉ネギの甘さを引き立てます。

• 15分
• 424 Kcal
• 献立

麺つゆにかつお節と昆布の旨みが凝縮されているので、だしいらずで簡単に味が決まります。

• 25分
• -
• 連載

うどんや素麺だけでなく、スパゲティーの味付けにも活躍。ベーコンやキノコを組み合わせると旨みがさらに…

• 20分
• -
• 連載

シンプルな味付けで、お米とサツマイモの甘みを活かします。

• 1時間10分
• 370 Kcal
• 簡単

サクサクパイを崩したら、みんな大好きなクリームシュー！　2度楽しめます。

• 1時間 ＋
• -
• 特集

15分で完成！かぼちゃスープ。かぼちゃの甘みが美味しく、ほっこり和むスープです。プロが作り方のコツ…

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

シンプルなクリームシチューです。フライパンひとつで作ることができますよ！

• 40分
• 707 Kcal
• 献立

アンチエイジングにもいいといわれているクランベリーと、ライ麦の栄養価の高いパンです。

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

だしは煮たたせないように、豆腐はゆっくり温めましょう。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

サクサクッと焼けたパイは、食事のお供やおやつにも！

• 20分
• 277 Kcal
• 献立

定番のサバのみそ煮。ご飯に合うおかずです。

• 20分
• 300 Kcal
• 献立

枝豆がデザートに！　爽やかな色のシェイクです。

• 30分 ＋
• 212 Kcal
• 簡単