油揚げ 大根のレシピ

ビタミンが豊富な大根。おみそ汁に入れると、たくさん食べられますね。

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• 1時間30分
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寒い2月はお鍋であったか。野菜をたくさん加えてヘルシーにあったかダイエット向き!お茶の香りで満足で…

• 30分
• 278 Kcal
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寒い2月はお鍋であったか。今週はカレーうどんをみんなで食べる感じで美味しいお鍋!ネギとお揚げの甘み…

• 30分
• 694 Kcal
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炊くのに時間がかかるので、一度に作っておいて、次の日に温めなおして食べても、冷たいままでも美味しい…

• 1時間
• 165 Kcal
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せん切りにした大根が食べやすい、おみそ汁です。

• 15分
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キムチ好きにはたまらない！　体が温まります。

• 20分
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片栗粉が入っているからトロミのあるスープに。

• 25分
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カレーに含まれる漢方成分には、血行が良くなり冷え防止効果があります！

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チリメンジャコの塩加減がご飯とよく合います。大根とニンジンは短冊に切る事で短時間で味がしみ込みます…

• 15分
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大根おろしがたっぷり。大根の汁気のきる加減で、味が薄くなったりする場合もありますので、必ず味見をし…

• 20分
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• 簡単

焼いた油揚げが香ばしい。

• 15分
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ビタミンB群を全て含む食材の豚肉を使って、食欲を刺激するカレー味に仕立てました。うどんを使ってつる…

• 20分
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カリカリの油揚げが食感を楽しませてくれます。

• 15分
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磯の香りがとっても良いですね。

• 15分
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